Nhận xét của các cô gái đã thử nghiệm các sản phẩm sẽ xác nhận đâu là loại vitamin tốt nhất cho sự phát triển của tóc. Để bạn không mất thời gian tìm kiếm, chúng tôi đã đưa ra lựa chọn những loại thuốc hiệu quả nhất. Chúng ta hãy cùng nhau xem xét chúng và xác định những nhược điểm và ưu điểm của chúng.
Nội dung:
Tiêu chí lựa chọn
Khi chúng ta đi mua sắm, chúng ta thường biết giá trị của đồng tiền, vì chúng ta thường sử dụng thực phẩm, quần áo, đồ dùng và các vật dụng gia đình khác. Nhưng khi đến thăm một hiệu thuốc, những khó khăn thường nảy sinh. Chúng tôi nhìn thấy trước mắt chúng tôi một loạt các sản phẩm, mà chúng tôi chỉ có một ý tưởng chung. Trước khi mua sản phẩm để phục hồi sức khỏe của tóc, hãy chú ý đến những khía cạnh quan trọng.
- Thành phần nên chứa magiê, canxi, sắt và kẽm. Nhờ các nguyên tố vi lượng được đề xuất, một chế độ dinh dưỡng phức tạp của bóng đèn và sự tăng tốc của quá trình trao đổi chất trong lõi xảy ra.
- Trong trường hợp này, giá không đóng vai trò quan trọng nhất. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy một sản phẩm tương tự ngân sách của một khu phức hợp đắt tiền.
- Tránh các sản phẩm có chứa thuốc nhuộm và hương liệu. Thông thường, phản ứng dị ứng của một người là do những chất kích ứng này gây ra.
- Thành phần của sản phẩm trong nước và nước ngoài gần như giống nhau.
Khoáng chất đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường các nang trứng. Chúng có những chức năng đặc biệt. Ví dụ, phốt pho tạo ra độ đàn hồi và sáng bóng. Nếu không có đủ lượng canxi, cấu trúc chính xác là không thể. Silicon bổ sung thành phần collagen và kẽm giúp chúng ta giảm cấu trúc sớm và sự xuất hiện sớm của tóc bạc. I-ốt cải thiện hoạt động của tuyến giáp, ảnh hưởng đến ngoại hình của phụ nữ nói chung. Selenium bảo vệ cái xẻng khỏi những tác động xấu của môi trường. Đến lượt mình, lưu huỳnh sẽ phục hồi thể tích bị mất và hồi sinh các sợi.
Nếu tất cả các thành phần này trong cơ thể là đủ lượng cần thiết, chúng ta không phải lo lắng về tình trạng của tóc.
Lời khuyên! Để được trợ giúp chuyên nghiệp, hãy gặp bác sĩ chuyên khoa về bệnh trichologist của bạn. Anh ấy sẽ lựa chọn một liệu trình phục hồi tùy thuộc vào đặc điểm của cơ thể bạn.
Khu phức hợp
Các hiệu thuốc cung cấp nhiều loại chế phẩm làm sẵn có tác dụng hữu ích cho tóc. Nhưng làm thế nào để tìm thấy sản phẩm của riêng bạn trong tất cả sự đa dạng này? Bạn không cần phải mua cái đắt nhất. Bạn chỉ cần chú ý đến thành phần và đánh giá của người dùng. Bây giờ chúng tôi sẽ xem xét các tùy chọn phổ biến nhất trong các loại giá khác nhau và tìm hiểu xem bạn có cần trả quá nhiều để có kết quả nhanh nhất có thể hay không. Vì vậy, chúng ta hãy đi!
- Pentovit - đây là 50 viên nén bao. Chúng phục hồi sự trao đổi chất và bảo vệ chống lại sự rụng tóc. Chế phẩm bao gồm các vitamin nhóm B. Cần sử dụng trong một tháng ba lần một ngày. Chống chỉ định với phụ nữ có thai và cho con bú, vì có thể gây ngứa, sốt, chuột rút, mày đay trong trường hợp dùng quá liều.
- Perfectil cũng dựa trên nhóm B. Nó cải thiện lưu lượng máu đến bóng đèn, chống lại các tác động nhiệt, ngăn rụng tóc và loại bỏ độc tố. Ngoài ra, một phần thưởng tuyệt vời là sự tăng cường của các tấm móng tay. Không có chống chỉ định, bạn có thể sử dụng nó một lần một ngày trong một tháng. Viên nang có giá 500 - 1600 rúp, tùy thuộc vào liều lượng.
- Revalid - Phương thuốc Hungary dựa trên chiết xuất thực vật, nấm men và các thành phần A, E, D, B.Thúc đẩy sự tăng cường và phát triển của các lọn tóc. Các bác sĩ khuyên bạn nên uống một viên ba lần một ngày trong 8 đến 12 tuần. Không sử dụng được cho phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ có thai. Tại các hiệu thuốc ở Moscow, nó được bán với giá 440 - 1400 rúp.
- Evicent dựa trên men bia và khoáng chất lưu huỳnh củng cố và tăng tốc độ tăng trưởng. Phản ứng có hại và nghiện không được tìm thấy, nhưng để có hiệu quả, cần tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn. Bạn cũng sẽ sạch mụn trên da. Nhưng hãy nhớ rằng phức tạp dẫn đến tăng cân và thèm ăn. Bạn có thể mua nó với giá 150 - 250 rúp.
- Fitoval - giải pháp lý tưởng để xử lý cây lau nhà bị hư hỏng. Vitamin A, B5, B6, B9, B12 góp phần vào sự xuất hiện của bóng đèn mới.
- Inneov - sản phẩm của một công ty Pháp, được tạo ra theo một công thức độc đáo. Nó chứa một phân tử đã được cấp bằng sáng chế, kẽm, taurine, chiết xuất từ hạt nho và trà xanh. Điểm bất lợi là bạn không thể mua nó ở tất cả các hiệu thuốc, và ngay cả với giá 6200r.
- Alerana - phức hợp vitamin và khoáng chất nhằm mục đích củng cố tóc và bảo vệ tóc khỏi các ảnh hưởng từ môi trường. Thích hợp làm chất bổ sung chế độ ăn uống, nhưng có thể không giúp giảm chứng rụng tóc nghiêm trọng do mang thai hoặc căng thẳng nghiêm trọng. Mua máy tính bảng với giá 550 rúp và phức hợp với giá 2300 rúp.
- Vitrum Sản xuất của Mỹ cung cấp một số loại công thức. Để đối phó với chứng hói đầu giúp "Prenatal", "Classic" và "Beauty". Chi phí tại các hiệu thuốc tăng từ 418 lên 1780 rúp.
- Complevit "Tỏa sáng" trong một thời gian ngắn, nó ngăn chặn quá trình mất sợi do căng thẳng, rối loạn thần kinh, một đợt hóa trị. Không có chống chỉ định. Thích hợp ngay cả với những người có độ nhạy cao. Nó chứa 11 loại vitamin, 8 khoáng chất, cũng như axit lipoic và chiết xuất trà xanh. Có thể được mua với giá 174 rúp.
Chúng tôi đã kiểm tra các tùy chọn phổ biến, trong đó có nhiều đánh giá tích cực đã được viết. Nhưng chỉ sau khi tự mình trải nghiệm chúng, bạn mới hiểu chúng tốt như thế nào.
Lời khuyên! Vitamin phức hợp không gây nghiện và không mất tác dụng nếu bạn uống trong thời gian dài. Vì vậy, không nhất thiết phải thay đổi thuốc liên tục.
Cân bằng chế độ ăn uống của bạn
Các chất hữu ích có thể nhận được không chỉ thông qua các loại thuốc đã mua. Bạn chỉ cần điều chỉnh thức ăn của mình. Cơ thể sẽ được bão hòa với các thành phần cần thiết và sẽ không chỉ thưởng cho vẻ ngoài khỏe mạnh của tóc mà còn cả da, móng tay và thậm chí cả các cơ quan nội tạng. Chúng ta hãy khám phá những thực phẩm tốt cho chúng ta để chúng xuất hiện trên bàn ăn của chúng ta.
- Vitamin A củng cố hoàn hảo rễ, loại bỏ sự yếu ớt, nuôi dưỡng và chống lại sự khô ráp. Nó có thể được tìm thấy trong thức ăn động vật và thực vật. Do đó, hãy bổ sung gan, sữa tươi nguyên kem, trứng gà và các loại đậu vào bữa ăn của bạn. Mua rau xanh và vàng thường xuyên hơn. Ăn mơ, dưa, nho và dưa hấu. Từ các loại thảo mộc, ưu tiên cho cây hắc mai biển, hoa hồng hông, cây tầm ma.
- Từ nhóm B hữu ích nhất là thiamine, riboflavin, pyridoxine, nicotinic và axit folic. Chúng mang lại sự chắc khỏe, sáng bóng, ngăn ngừa nhờn nhanh chóng, tóc bạc và chống hói đầu. Chúng được giữ ở đâu? Tăng lượng ngũ cốc, thịt, trứng, mì ống. Chọn các loại rau như khoai tây, rau bina, cà rốt, súp lơ, cà chua. Từ trái cây - cam, chanh, anh đào. Cũng đừng quên cá có tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể phụ nữ là mật và rau ngót.
- C hoặc axit ascorbic được bán dưới dạng ống. Nó trả lại sự mềm mại đã mất. Nó được tìm thấy với số lượng lớn trong táo, kiwi, dâu tây, anh đào, nho, trái cây họ cam quýt. Uống nước hoa hồng và thêm ớt chuông, cải Brussels và mùi tây vào chế độ ăn uống của bạn.
- E cung cấp khả năng tiếp cận oxy đến các mô mềm và các lọn tóc. Đồng thời chống bức xạ tia cực tím và các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.Dầu thực vật (hướng dương chưa tinh chế), tất cả các loại hạt, bí ngô và hạt hướng dương chưa qua chế biến, cà chua, rau bina và đậu Hà Lan với các loại đậu được công nhận là nguồn tự nhiên. Cố gắng mua gạo không được đánh bóng.
Thoạt nhìn, có vẻ như danh sách này đủ lớn đến mức không thể nhớ hết mọi thứ. Nhưng bạn nên xem xét điều chính. Những lợi ích sức khỏe là những sản phẩm đó, ở chất lượng và độ tươi mà bạn chắc chắn. Nếu bạn tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng tốt, bạn sẽ không cần phải viết danh sách, vì tất cả các loại thực phẩm lành mạnh đều chứa các chất mà chúng ta cần.
Nhớ uống nhiều nước. Đối với một người trưởng thành, con số này là ít nhất hai lít nước sạch mỗi ngày.
Lời khuyên! Uống viên nang và viên nén với nhiều nước. Chất lỏng loại bỏ các chất dư thừa ra khỏi cơ thể.
Mặt nạ và dầu gội đầu tại nhà
Chăm sóc tóc từ bên ngoài cũng không kém phần quan trọng so với từ bên trong. Để chắc chắn về tính tự nhiên của mỹ phẩm, tốt hơn hết là bạn nên tự chuẩn bị. Chúng tôi cung cấp các công thức dân gian hiệu quả nhất để củng cố và tăng tốc độ mọc tóc của bạn.
- Dinh dưỡng đầy đủ và chữa lành từ gốc đến ngọn tóc xảy ra thông qua việc sử dụng mặt nạ dựa trên vitamin A, E, D và dầu ngưu bàng. Thêm vào họ ống B1 và B2 và 20 ml mỗi ete ô liu và hạnh nhân. Trộn tất cả các thành phần với mật ong. Sau khi sử dụng, không rửa lại trong một giờ. Trong khi làm điều này, hãy quấn người bằng một chiếc khăn ấm hoặc một miếng vải khác.
- Lô hội, B12, lòng đỏ, niacin, nước nóng và trà đen lá lớn sẽ giúp làm săn chắc da đầu, tăng độ mềm mại và loại bỏ chứng rụng tóc. Việc chuẩn bị nên bắt đầu với việc pha trà, sau đó sau khi lọc, các thành phần còn lại được thêm vào chất lỏng. Để hỗn hợp trên đầu dưới một chiếc khăn tắm trong vòng 60 đến 80 phút. Gội sạch bằng nước mát với dầu gội đầu.
- Dung dịch đồng nhất của retinol, nước cốt chanh, tocopherol, dimexide, axit nicotinic, cũng như dầu ngưu bàng và thầu dầu giúp giữ ẩm cho các ổ khóa khô và loại bỏ tình trạng bong tróc và ngứa da. Không rửa sạch trong hai giờ, nhưng mặc dưới một túi nhựa.
Bạn cũng có thể tạo mặt nạ làm từ vitamin của riêng mình. Hoặc chỉ cần thêm chúng vào mỹ phẩm đã hoàn thành của bạn. Dầu gội tăng cường giúp giải quyết tối đa các vấn đề về tam âm đạo có thể xảy ra, ngoại trừ những vấn đề gây ra bởi sự rối loạn nội tiết tố hoặc tổn thương các cơ quan nội tạng. Điều chính không phải là ngay lập tức đổ toàn bộ ống vào dầu gội đầu, nhưng trước khi gội trong một đĩa riêng, hãy tạo hỗn hợp, phải được áp dụng hai lần. Trong thời gian thứ hai, bạn không cần rửa lại trong 15 phút.
Lời khuyên! Dầu gội có vitamin B có tác dụng tốt cho kiểu tóc, bạn có thể chọn ngay loại phù hợp hoặc bổ sung chất cần thiết vào mỹ phẩm yêu thích. Nhưng hãy kiểm tra phản ứng dị ứng trước khi sử dụng.
Nhận xét của những cô gái đã tự kiểm tra ma túy
Elizabeth, 26 tuổi: Trong lần mang thai thứ hai, móng tay và tóc của tôi xấu đi rất nhiều, mặc dù tôi đã bổ sung axit folic. Gần đây, tôi thấy một Komplevit rẻ tiền tại một hiệu thuốc và quyết định thử nó. Chỉ trong hai tuần sử dụng thường xuyên, tôi đã không còn phát hiện ra những sợi vải rơi ra trên gối của mình.
Oksana, 32 tuổi: Sau một đợt hóa trị, tôi bắt đầu dùng Inneov. Tất nhiên, nó có một chút tốn kém, nhưng kết quả hoàn toàn phù hợp với tôi. Những sợi tóc mới của tôi thực sự đang phát triển nhanh hơn. Cho đến khi tôi mọc tóc sang trọng, tôi sẽ không ngừng uống vitamin.
Irina, 47 tuổi: Tôi không tin vào tất cả những phức tạp này. Một lần bơm tiền khác. Tôi tin tưởng sức khỏe của mình chỉ với bản thân, vì vậy tôi tự chuẩn bị mặt nạ. Tôi thường thêm viên nang vitamin và dầu thực vật vào chúng. Chúng cũng chống lại sự khô của những lọn tóc hư tổn của tôi rất tốt.
Olga, 20 tuổi: Tôi thích Perfectil vì nó cải thiện tình trạng của da, móng tay và lau cùng một lúc. Đúng vậy, không phải lúc nào tôi cũng hành động đúng theo hướng dẫn, nếu không, hiệu quả sẽ nhanh hơn nhiều.
Efrosinya, 34 tuổi: Tôi là một bác sĩ phẫu thuật và thường có những tình huống căng thẳng trong công việc. Điều này không thể nhưng ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.Ngoài điều đó ra, tôi cũng là một người phụ nữ. Một đồng nghiệp khuyên nên uống Evisent để phục hồi lớp hạ bì và sợi. Tôi sẽ thử.
Lời khuyên!Kết hợp vitamin uống với mặt nạ và dầu gội đầu để củng cố cấu trúc. Điều này sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn nhanh hơn.